相信很多寶媽在生產之后都會遇到乳汁不足的問題，但是只要及時的追奶，寶寶都會有源源不斷的口糧的。一般順產的產婦在產后的3小時之內及時開奶、剖腹產產婦在產后的24小時之內開奶就沒問題。北京十月陽光母嬰公司提供專業的催乳師上門服務開奶。那么，平時寶媽應該注意哪些問題能讓乳汁增多呢？

如何在產后快速催奶？

1、保證營養的攝入

寶媽身體內營養充足，則奶水充盈。因此要注重飲食的搭配。在產后的第二周和第三周可以喝些下奶湯，如黃豆豬蹄湯、豆腐鯽魚湯，鴿子湯等等。平時多吃些蛋類、蔬菜、水果、牛奶等，葷素搭配著更好。

2、讓寶寶多吸吮

寶寶的吸吮能刺激媽媽體內催乳素和泌乳素的分泌，另外乳腺導管越是通暢，乳汁分泌越快。奶水多的媽媽在寶寶吃不完的情況下，可以將奶水擠出來放到冰箱保存。（在冷藏室可以保存8天、冷凍室可以保存半年）

3、請專業的催乳師上門服務

如果喂養方法不當可能遇到自己解決不了的問題，這時候一定要及時請催乳師上門服務。北京十月陽光母嬰公司能為您解決無奶、少奶、乳汁淤積、乳腺不通、乳腺炎、乳頭凹陷、乳頭皸裂等乳腺問題。

如何在產后快速催乳？剛生產后有什么方法可以迅速追奶，相信經過了上面的講解，大家對喂奶有了一定的認識。只要喂養方法正確，就完全不用擔心乳汁不夠的問題。